夏天 補充 電解質

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運動飲料推薦｜寶礦力水得ion water，日本專為台灣研發的新口味，低卡好清爽，解身體的渴！ 17795.

跟著Heho 營養師來破解運動飲料的迷思吧！ 運動過程耗盡肝醣、流失水分和電解質. 運動時人體就像一輛發動的車子，透過引擎將燃料 ...

當人體的水分流失，除了補充水之外，透過運動飲料來補充電解質也是很重要 ... 運動營養師楊承樺分享推薦寶礦力水得的原因，他表示，「寶礦力水得是由 ...

高滲透壓 的運動飲料 ：通常含糖量與電解質較高，葡萄糖濃度高於或等於8% 以上，較建議於長時間運動後使用，可立即補充身體消耗能量、水份及電解質，倘若 ...